martes, 13 de octubre de 2026

FORTALECE LA MEMORIA

 ESTIMULACIÒN Y FORTALECIMIENTO DE LA MEMORÌA

Guía # 12- 13 de Octubre/2026

Apreciados Estudiantes: Reciban un fraternal saludo. Mi deseo que inicien esta cuarta etapa acadèmica con mucha motivación, responsabilidad y compromiso en el cumplimiento de su meta "Ganar el año".

Hoy, les presento algunas herramientas que les contribuya a fortalecer y estimular la memorìa, recordando la importancia que tiene en el manejo cotidiano del día a día.


Entonces, para estimular y fortalecer la memoria, existen diversos ejercicios mentales y hàbitos prácticos avalados por neurología. A continuación relaciono algunas herramientas que favorecen la capacidad de memoria, entre ellos tenemos:

 1. Juegos de lógica y mesa: Practicar sudoku, crucigramas, rompecabezas, ajedrez o juegos de cartas (memory) estimula la agilidad mental y la resolución de problemas. 

2. Leer y resumir: Leer libros, artículos o noticias a diario y luego escribir o contar un breve resumen con tus propias palabras ayuda a fijar la información. 

3. Memorizar listas cotidianas: Intenta memorizar la lista del supermercado, los números de teléfono importantes o los pendientes del día antes de revisarlos en papelUsar la mano no dominante: Realizar acciones rutinarias —como cepillarte los dientes, comer o usar el ratón del ordenador— con la mano contraria obliga al cerebro a crear nuevas conexiones neuronales. 

4. Observación consciente de objetos: Toma un objeto común (un lápiz o una taza), obsérvalo con máximo detalle durante un minuto, cierra los ojos e intenta recrear su imagen mental exacta. 

5. Repasar el día antes de dormir: Acostado en la cama, recorre mentalmente todo lo que hiciste desde la mañana, recordando lugares, nombres de personas y pequeños detalles. 

6. Hacer ejercicio físico aeróbico: Caminar a buen ritmo, trotar o nadar aumenta el flujo sanguíneo hacia el cerebro y favorece el crecimiento del hipocampo (la región clave para la memoria). 

7. Aprender algo completamente nuevo: Estudiar un nuevo idioma, tocar un instrumento musical o aprender una habilidad artesanal desafía al cerebro a procesar información desconocida. 

8. Cambiar rutas y hábitos: Tomar un camino distinto para ir al trabajo o modificar el orden de tus actividades diarias rompe el piloto automático del cerebro. 

9. Practicar meditación o mindfulness: Dedicar unos 10 minutos al día a la respiración consciente reduce el estrés, disminuye el cortisol y mejora la capacidad de atención y retención. 

EJERCICIO:

Por ejemplo, ante esta sopa de letras intenta marcar con un lápiz:

  • Todos los número 4 que encuentres.
  • Todas las letras T que encuentre.
  • Todos los números impares que encuentres.
  • Todas las vocales que encuentres.
  • Les deseo éxitos, en este último periodo acadèmico.
"La memoria es el único paraíso del que no 
podemos ser expulsados.» — Jean Paul Richter"

IDEAS PARA MEJORAR LA ATENCIÓN

 IDEAS PARA MEJORAR LA ATENCIÒN

Guía # 12 - Octubre  13/2026

Apreciados Estudiantes: Cordial Saludo, hoy ingresamos al cuarto periodo académico mi invitación que revisen los desempeños que obtuvieron en cada una de las asignaturas y se propongan mejorar y superarlas deficiencias obtenidas con responsabilidad y compromiso con ustedes mismos.

A continuación retomo el tema de la estimulación cognitiva, como elemento fundamental para el èxito acadèmico.


TEORIA DE LA ATENCIÓN (Tomado del artículo Sohlberg MM, Mateer CA. Effectivenessofanattention-training program. JournalofClinical and Experimental Neuropsychology. 1987;9(2):117–30.)

Podríamos decir que la atención es la capacidad para filtrar las distracciones y concentrarse en la información verdaderamente relevante. Es decir, es lo que nos permite centrarnos en una tarea determinada ignorando todos los estímulos que pueden estar presentes en nuestro entorno (ruidos, personas, imágenes, etc.).

Hoy en día, estamos rodeados de muchos estímulos, estamos conectados continuamente e, incluso muchos de nosotros, hemos integrado el “multitasking” como parte de nuestra vida. A nivel atencional, por tanto, estamos haciendo un gran esfuerzo y es fácil que aparezcan errores.

¿Cómo podemos mejorar la atención?

Existen varias estrategias para aumentar el nivel atencional y el rendimiento en todos los ámbitos. Una de las más efectivas son sin duda los ejercicios y fichas específicas para mejorar la atención, y además existen otros métodos que también pueden ayudarnos a conseguirlo:

  • Controlando las condiciones del entorno: Un lugar de estudio o de trabajo ordenado, con buenas condiciones lumínicas y con el material necesario a nuestro alcance nos permitirá tener un menor número de distracciones. Lo ideal es poder ponerse en un lugar donde no haya interrupciones frecuentes de otras personas o ruidos, aunque sabemos que muchos trabajos o en algunos pisos esto no siempre es posible. En estos casos, disponer de unos tapones para aquellos momentos que necesitamos atención plena nos puede ser de gran ayuda. También se debe prestar especial atención a los móviles, tenerlos en modo silencio o con un volumen muy flojo también nos ayudará a no descentrarnos de lo que estamos haciendo. Muchos WhatsApp y muchas llamadas pueden esperar y, en caso de no ser así, coger sólo las más urgentes.
  • Organizarnos: Esta parte es esencial para mantener una buena atención. Planificar lo que haremos y el orden en que haremos las cosas es muy importante para no sentirnos perdidos o haciendo mil cosas a la vez. Además, ¡aprovecharemos mucho más el tiempo!Junto con el punto anterior, es recomendable comprometernos a hacer una cosa en cada momento para disminuir el riesgo de errores. Si se nos ocurren nuevas tareas a realizar, más que dejarlo todo a medias y luego continuar, se puede anotar en una hoja para luego añadirlo a la planificación. Al tener un orden, en cada momento, si nos interrumpen también seremos más conscientes de lo que estamos haciendo y podremos volver fácilmente.
  • Pasatiempos: Especialmente aquellos que tienen que ver con rastrear como las sopas de letras, diferencias y sudokus, nos pueden ayudar a mantener y mejorar nuestra atención.
  • Juegos de mesa y de cartas: Requieren que nuestros circuitos atencionales deban estar en un alto grado de activación para poder hacer una buena partida. Ejemplos tenemos muchos: el parchís, el monopoly, el famoso bingo, el póquer, el mus, la escoba, etc.
  • Prácticas como la relajación o el mindfulness: Por último no podemos dejar de lado todas aquellas prácticas que nos llevan a tener una mente más relajada y centrada. El estrés y la hiperactivación dificultan que nos podamos concentrar adecuadamente. Pensad, por ejemplo, en un momento en que hayáis estado muy nerviosos o estresados, ¿cómo era vuestra capacidad para centraros en las tareas?. Practicar la relajación nos permite rebajar nuestra inquietud para así poder focalizarnos en una cosa en concreto. El mindfulness, además, nos ayuda centrar la mente en el aquí y ahora, con una conciencia plena y haciendo más fácil, por tanto, mantener una buena atención.

Aparte de las estrategias anteriores, existen consejos más generales que también nos ayudarán a nivel general con la memoria, la atención y la concentración, como tratar de dormir bien y las horas necesarias, hacer ejercicio regularmente o comer saludablemente.

A continuación veremos los distintos tipos de atención que existen y cómo podemos trabajarlos en casa de forma individual:

Según el modelo de Sohlberg y Mateer, se establece una relación de dependencia entre los niveles de atención, de manera que el correcto funcionamiento de los 4 tipos de atención dependen del funcionamiento de los otros, debiendo entrenar primero la atención sostenida para luego pasar a la atención selectiva y así sucesivamente.


Atención sostenida :

Se basa en la capacidad para mantener la atención en una tarea durante un período prolongado de tiempo. Es necesaria para actividades como leer, estudiar o realizar trabajos repetitivos.

Algunos ejercicios que podemos poner en práctica son los siguientes:

  • Ejercicios de seguimiento: Seguir un objeto con la mirada mientras se mueve, como una pelota o un dedo.
  • Ejercicios de lectura: Leer un texto durante un período prolongado de tiempo, sin perder la concentración.
  • Ejercicios de memoria: Memorizar una lista de palabras o números y luego recitarlos en orden.

Atención selectiva:

Se refiere a la capacidad para enfocarse en una tarea específica e ignorar las distracciones. La mayoría de las personas no pueden mantener la atención en una sola cosa por más de 20 minutos, pero pueden elegir volver a enfocarse en la misma tarea varias veces.

Es necesaria para actividades como conducir, conversar en un ambiente ruidoso o realizar tareas que requieren concentración.

Puedes entrenar la atención selectiva con los siguientes ejercicios:

  • Ejercicios de búsqueda: Buscar un objeto específico en una imagen o en un espacio físico.
  • Ejercicios de escucha: Escuchar una conversación en un ambiente ruidoso y luego responder preguntas sobre lo que se ha escuchado.
  • Ejercicios de discriminación: Distinguir entre dos estímulos similares, como dos sonidos o dos imágenes.

Atención alternante:

Se trata de la capacidad para cambiar el foco de atención entre diferentes tareas de forma rápida y voluntaria. Es necesaria para actividades como conducir, seguir instrucciones complejas o participar en juegos deportivos.

Para rehabilitar la atención alternante, puedes empezar realizando las siguientes actividades:

  • Ejercicios de cambio de tarea: Cambiar entre dos tareas diferentes, como escribir una frase, luego dibujar una forma y repetir el proceso.
  • Ejercicios de juegos: Jugar a juegos que requieren cambiar el foco de atención entre diferentes estímulos, como videojuegos o juegos de mesa.
  • Otro ejercicio que, en este caso no requiere de ningún material, es poner una canción y dar un golpe en la mesa cada vez que escuches un patrón de sonido que previamente hayas decidido.

Atención dividida:

Se refiere a la capacidad para realizar dos o más tareas al mismo tiempo. Es necesaria para actividades como conducir mientras se habla por teléfono o tomar notas mientras se escucha una conferencia.

Puedes mejorar la atención dividida realizando las siguientes actividades:

  • Ejercicios de sombra: Escuchar a una persona hablar mientras se realiza otra tarea, como tomar notas o escribir un correo electrónico.
  • Escuchar dos conversaciones a la vez: Intenta seguir dos conversaciones diferentes que se estén produciendo al mismo tiempo.
  • Ejercicios de multitarea: Realizar dos tareas al mismo tiempo, como hablar por teléfono mientras cocinas.
  • Ejercicios de toma de decisiones: Tomar decisiones en situaciones que requieren considerar diferentes factores, como por ejemplo jugar a un videojuego simple con el móvil mientras ves una serie de televisión.

ÉXITO EN EL CIERRE DE ESTE AÑO

  "La motivación es lo que te pone en marcha,

 el hábito es lo que hace que sigas (Jim Ryun)



lunes, 21 de septiembre de 2026

INTERPRETACIÓN DE RESULTADOS ICFES/2026

  

INTERPRETACIÓN RESULTADOS ICFES 2026

Guía # 11 Septiembre 21/2026

Apreciados Estudiantes: A continuación presento un pequeño informe sobre los resultados de la aplicación de la Prueba Saber Once.

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El Instituto Colombiano para la Evaluación de la Educación, conocido popularmente como ICFES, es una entidad conectada al Ministerio de Educación Nacional de Colombia. El objetivo de esta, es evaluar la educación de todo el territorio colombiano.

Resultados ICFES 2026: ¿mi resultado fue bueno o malo?

A diferencia de otros exámenes, el ICFES no se aprueba ni se pierde. La prueba mide el desempeño de los estudiantes frente a sus pares a nivel nacional. El resultado refleja qué tan bien respondió el estudiante en comparación con los demás, y sirve como una referencia para ingresar a universidades o acceder a becas educativas. Partiendo de su desempeño en la prueba podrá acceder a distintos beneficios para su carrera profesional.

Qué es un buen puntaje?

Esta es una de las preguntas más comunes. Aunque no hay un “puntaje ideal” que funcione para todos, en general:

El puntaje global del examen Saber 11 se mide en una escala de 0 a 500 puntos. El promedio nacional del 2024 —que sirve como referencia para el 2025— fue de 259 puntos, mientras que la media teórica se ubica en 250.

Esto quiere decir que un resultado superior a 250 se considera positivo, mientras que uno por encima de 350 ya se clasifica dentro de los más altos del país.

¿Qué pasa si me va mal en el ICFES?

Tras los resultados, varios estudiantes suelen tener una preocupación sobre su puntaje, ya que, puede que no sea el deseado, sin embargo, si en su momento le va mal en el ICFES eso no quiere decir que vaya a perder el año del colegio, esta calificación no se tiene en cuenta.

No obstante, si en su momento le va mal en la prueba ICFES, no podrá acceder a beneficios del estado o en su momento pueden negarle la postulación a una carrera, pero no se preocupe, en Colombia, hay instituciones de educación superior que no exigen puntaje, incluso tiene la opción de volver a presentar el examen.

A continuación, te presentamos una tabla que resume cómo interpretar tu puntaje según los rangos establecidos y qué significan en términos prácticos:

Nivel

Rango                               de puntaje

 Interpretación

Excelente

Más de 350 puntos

Puntaje alto. Permite aspirar a universidades de alta exigencia y a becas prestigiosas como Generación E, que requiere al menos 345 puntos.

Bueno

259 a 349 puntos

Puntaje intermedio. Está por encima del promedio nacional. Facilita el acceso a beneficios en universidades privadas. Con más de 270 puntos puedes aplicar a becas como “Jóvenes a la U”.

Promedio

Alrededor de 250 puntos

Es un puntaje positivo, pero no asegura becas ni beneficios. Algunas universidades lo aceptan para programas con menor demanda.

Bajo

Menos de 250 puntos

Puntaje insuficiente. Indica un desempeño inferior al promedio nacional. Puede limitar opciones de ingreso a ciertas universidades o carreras.

Repetir prueba

Puntaje muy bajo

Aunque el ICFES no tiene un “mínimo aprobatorio”, un resultado demasiado bajo puede requerir repetir el examen para mejorar el puntaje y aspirar a mejores programas.

Consideraciones importantes sobre tu resultado ICFES 2026

  • Requisitos universitarios: cada institución fija sus propios puntajes mínimos de ingreso. En universidades públicas, carreras como Medicina o Derecho suelen exigir más de 340 puntos, mientras que en programas técnicos o tecnológicos se aceptan puntajes menores.
  • Becas educativas: programas como Generación E o Jóvenes a la U piden puntajes específicos. En el caso de Generación E, el mínimo histórico ha sido 345 puntos, además de cumplir con condiciones socioeconómicas.

¿Qué carrera puedo estudiar con mi puntaje del ICFES? 

Cabe resaltar que el puntaje que el estudiante obtenga en la prueba ICFES puede influir en la admisión no solo de la universidad, sino también de la carrera. Puesto que, usualmente, cada centro de estudio ha de establecer un puntaje diferente, de esta manera cada facultad establece una lista de criterios para evaluar las pruebas.

Sin embargo, la plataforma de la institución ‘Univérsate’ que se encarga de la preparación de estudiantes para presentar exámenes de admisión a universidades y las pruebas ICFES, indica que, a modo de referencia, se ha de considerar un puntaje bueno si este se encuentra por encima de los 300 puntos.

A continuación, encontrará una lista de un rango estimado de puntaje ICFES que necesitaría para encontrar a una carrera específica.

  • Medicina:           390 – 480
  • Ingeniería:          320 – 420
  • Derecho:             280 – 380
  • Administración:  270 – 370
  • Psicología:          260 – 360
  • Comunicación:   260 – 350
  • Educación:          240 – 340
  • Artes:                  230 – 330

Universidades que no exigen puntaje ICFES

Cabe resaltar que, si bien es importante tener un puntaje bueno en ICFES, en el territorio colombiano existen algunas universidades que no han de tener presente el porcentaje de la prueba, puesto que, en su proceso de selección, han de aplicar nuevos mecanismos como son exámenes enfocados netamente en la carrera. Estas son algunas universidades que no exigen un puntaje ICFES mínimo, según el portal de ‘Univérsate’

  • Universidad Nacional
  • Universidad de Antioquia
  • Universidad de Cartagena
  • Universidad del Norte (Barranquilla). 

Colombia cuenta con una amplia variedad de programas distribuidos en cada una de las universidades registradas en el SNIES del Ministerio de Educación Nacional. Algunos de los más comunes son derecho, psicología, administración de empresas o ingeniería de sistemas debido a la gran demanda que tienen en el mercado laboral.

Esta misma razón hace que otras carreras universitarias no sean tan populares en las grandes ciudades del país. Sin embargo, son bastante populares en otras regiones ante las necesidades que hay en los sectores productivos. Además, estos dejan grandes ganancias a quienes se dedican a esta clase de funciones.

De hecho, un estudio realizado por el Politécnico Grancolombiano determinó que la ingeniería en ciencia de datos se encuentra entre las carreras de pregrado mejor pagadas en Colombia. Pese a ello, no es bien conocida debido a que pocas universidades cuentan con ella dentro de su oferta académica.

¿Qué es la ingeniería en ciencia de datos?

La ingeniería en ciencia de datos es una rama del conocimiento que busca recolectar, procesar, analizar grandes volúmenes de datos y extraer valor de ellos para crear modelos predictivos. De esta manera, las organizaciones podrán tomar decisiones estratégicas a partir del procesamiento de esta información.

“El ‘nuevo petróleo’ de la era moderna es la información, y los científicos de datos son los encargados de extraer su valor. La Ingeniería en Ciencia de Datos se ha convertido en una de las carreras más demandadas y mejor pagadas gracias a su impacto en la toma de decisiones estratégicas", reseña el Politécnico Grancolombiano.

Por otra parte, la entidad señala que un profesional dedicado a esta profesión puede lograr un promedio salarial cercano a los 3.500.000 pesos al mes, lo que supone un ingreso al año de 42 millones de pesos. Asimismo, requiere una gran responsabilidad al combinar estadística, programación y análisis avanzado para interpretar grandes volúmenes de datos.

¿Qué universidades cuentan con este programa?

Algunas de las universidades que cuentan con la Ingeniería de Ciencia de Datos en Colombia son las siguientes:

  • Universidad de Los Andes
  • Universidad Libre
  • Politécnico Grancolombiano
  • Universidad Externado de Colombia
  • ESEIT (Escuela Superior de Empresa, Ingeniería y Tecnología)
  • Universidad EAN
  • Universidad Santo Tomás
  • Universidad de La Sabana.

Por otra parte, el precio de esta carrera puede variar dependiendo de la institución en la que desee estudiar el interesado. Este va entre los 4 y los 18 millones de pesos por semestre.

¿Qué otras carreras son las mejor pagadas en Colombia?

Además de Ingeniería en Ciencia de Datos, el Politécnico Grancolombiano realizó un análisis de otras carreras que también se encuentran entre las mejores pagadas en Colombia para el año 2025. Estas son:

  • Negocios internacionales: Un profesional dedicado a esta área puede lograr ingresos promedio de 2.6000.000 pesos al mes.
  • Ingeniería Industrial: Esta es una de las carreras más demandadas en Colombia. En ella, los profesionales pueden ganar hasta 2.500.000 pesos.
  • Ingeniería de Sistemas: Con el auge de la tecnología, la ingeniería de sistemas ha cobrado una gran importancia. Esto también se justifica en el sueldo promedio de 3.000.000 pesos que ganan los profesionales.
  • Derecho: Al igual que los dos casos anteriores, el derecho también cuenta con una alta demanda a nivel laboral. Asimismo, un abogado puede ganar hasta 2.800.000 pesos mensuales.

"Un proyecto de vida no se edifica de la noche a la mañana  cada 

resultado académico es una herramienta  que fortalece 

mis bases para el mañana." Anónimo.

  

 

 


GUÍA DE ORIENTACIÓN VOCACIONAL


ALGUNAS SUGERENCIA PARA LA ORIENTACIÓN VOCACIONAL

Guía # 10 - Septiembre 21/2026

Apreciados Estudiantes: Nos encontramos en el último periodo académico y es donde se está definiendo su título de bachiller académico. Por lo tanto, invito a los estudiantes a tener compromiso, responsabilidad y entusiasmo en el cumplimiento de su logro "pasar el año".

A continuación, les presento una pequeña guía que los proyecta a contemplar su futuro profesional.

OBJETIVO:

Sensibilizar a los estudiantes en la importancia de seguir su vida académica con el ánimo de mejorar la calidad de vida a nivel individual y familiar.

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ACTIVIDADES:

1.- Escriba mínimo 3 sueños que tiene para su vida 

2.- Escribir 3 opciones de elección profesional en orden jerárquico y por qué le gustaría?

3.- De la primera opción qué conoce??

Video:

https://youtu.be/PGC32cvCvew?si=6wJH-ke6d5fVuAzw

4.- La Educación Superior se divide en dos niveles = pregrado y postgrado. 

El nivel de pregrado a su vez, consta de tres niveles :

  • Técnico Profesional: Programas técnicos que forma estudiantes en ocupaciones de carácter operativo.
  • .
  • Tecnólogo: Programas tecnológicos que forman estudiantes en ocupaciones, programas de formación académica y de especialización.
  • .
  • Profesional: Programas profesionales universitarios en la formación de diferentes disciplinas.
  • .-
  • SENA =
  • Agencia Pública de Empleo del Sena
  • Portal de Oferta Educativa - Sofia plus

5.- Presentación Orientación Vocacional y sus grupos de carreras.

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6.- Presentación Interpretación Resultados Icfes año 2026

7.- Becas y/o financiación a Nivel Profesional

7.- Dibuje y escriba como se ve en cinco años.

8.- Regálese una frase que lo motive a continuar el cumplimiento de sus sueños.

ÉXITOS.

"NO IMPORTA LO QUE DECIDAS HACER ASEGURATE

 QUE TE HAGA FELIZ - Anónimo".

 



miércoles, 16 de septiembre de 2026

ENTRENAMIENTO COGNITIVO

 

ENTRENAMIENTO COGNITIVO

Guía # 10 - 16- Septiembre/2026

Apreciados Estudiantes: A continuación relaciono una serie de ejercicios para ejercer la estructura cognitiva y asì potenciar el cerebro.


1. Ejercicio de lenguaje: relacionar antónimos

RIZADO

IZQUIERDA

NORMAL

LISO

VIEJO

COMPRAR

DERECHA

CARO

BARATO

RARO

VENDER

NUEVO

OSCURO

FÁCIL

DERROTA

FEALDAD

DIFÍCIL

CLARO

ODIO

TRIUNFO

BELLEZA

GANAR

PERDER

AMOR

 


2. Ejercicio de lenguaje: ordenar las palabras siguientes en frases con sentido

 que único no aquello imposible Lo intentas. es

____________________________________________________________________________

 fecha de Tus no caducidad, respira tienen sigue. sueños y hondo

____________________________________________________________________________

 lo No a te feliz no hace. adaptes te que

_____________________________________________________________________________

 hay ayer nada el dos en año Sólo en que mañana. se puede uno días otro se hacer: llama y el se

llama

________________________________________________________________________________

3. Ejercicio de memoria: letra de villancico. ¿Cómo se titula?

La Virgen se está ______________ entre cortina y ______________

Sus__________________ son de oro y el _______________ de _______________ fina.

Pero ___________ cómo beben _______________ en el __________

Pero mira __________________ por ver al _____________________

_______________________ y vuelven a beber

Los _____________en el __________ por ver a Dios_________

La____________ está lavando y______________ en el romero.

Los angelitos________________ y el ____________________________

Pero ___________ cómo beben _______________ en el __________

Pero mira __________________ por ver al _____________________

_______________________ y vuelven a beber

Los _____________en el __________ por ver a Dios_________

La Virgen_____________________ con un______________ jabón,

Se le picaron las_____________, _______________ de mi_________________

_______________________ cómo beben________________ en el___________

Pero____________________por ver al________________________

________________________y vuelven a____________

__________________en el________ por ver a_____________________

4. Ejercicio de cálculo: indique cuáles de las siguientes operaciones son erróneas. Intente hacerlo mediante cálculo mental.

14 x 3 = 42 87 – 54 = 32 27 + 85 = 112 69 : 3 = 33 118 + 43 = 162 245 – 57 = 188

21 x 4 = 84 355 – 71 = 284 94 + 115 = 219 49 : 7 = 7 92 – 77 = 15 37 x 3 = 111

5. Ejercicio de lenguaje: escriba todas las palabras que recuerde que contengan la sílaba CU

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

6. Ejercicio de asociación: una con flechas las frases para completar correctamente los refranes

Año de nieves

no es traidor

A Dios rogando

déjala correr

Al que madruga

y te diré de qué careces

Mal de muchos

pocas palabras bastan

Agua que no has de beber

no entran moscas

A caballo regalado

no le mires el diente

No por mucho madrugar

y con el mazo dando

En casa del herrero

Dios le ayuda

El que avisa

consuelo de tontos

Dime de qué presumes

amanece más temprano

En boca cerrada

año de bienes

A buen entendedor

cuchillo de palo

Èxitos,  ."El poder de tu mente determina el potencia de la vida - Jhon Maxuell"

miércoles, 26 de agosto de 2026

Importancia de la Comunicación

 

HABILIDADES DE LA COMUNICACIÓN

Guía # 9 - 26 Agosto/2026

Apreciado Estudiante: Reciban un fraternal saludo. A continuación presento algunos elementos y técnicas a tener presente en su vida diaria al relacionarse consigo mismo y los demás.

Esta guía fue tomada de la página del SENA SOFIA PLUS - Link : :  https://ape.sena.edu.co/personas/Paginas/Orientaci%C3%B3n-habilidades-blandas.aspx


LA COMUNICACIÓN: Esta determinada por el pensamiento y percepciones. Esta constituye la información recopilada por los cinco sentidos y procesada por el cerebro.

La comunicación es la actividad consciente de intercambiar información entre dos o más participantes con el fin de transmitir o recibir un mensaje. Con esta se transmiten ideas y/o sentimientos, el proceso de transmitir información de un emisor a un receptor es fundamental en toda organización.

ESTILOS DE COMUNICACIÓN: Es el estilo más natural, claro y directo. El emisor expresa sus ideas de forma clara sin que esto vulnere a las personas de su entorno. Ellas/os usan la comunicación así:


1.- Hablan con efectividad y propiedad

2.- Exponen sus ideas en forma lógica y sin contradicciones

3.- Juegan al yo gano y tu ganas.

A).- Comunicación Agresiva: Este estilo busca conseguir sus objetivos pasando por encima de los otros, impone sus ideas y no importa la de los otros. La persona se dirige a los demás ordenando y usa actitudes como:
1.- Intimidación y/o enfado
2.- Se impone por la fuerza
3.- Juega al yo gano tu pierdes
4.-- No escucha sugerencias

B).- Comunicación Pasiva: Este estilo es usado por las personas que evitan la confrontación y llamar la atención. El emisor no hace nada y se caracteriza por:
1.- No se involucra en el tema
2.- Muestra conformidad con todo aquello que se plantea
3.- Evitan hablar
4.- Se adhiere a lo que dicen los demás
5.- No defiende su punto de vista

C).- Comunicación pasiva - agresiva: Las personas que comunican sus mensajes bajo este estilo suelen callar ante las situaciones y asumen una actitud pasiva. Expresan sus opiniones a través de vías informales.

D).- Comunicación Asertiva: Es una comunicación madura la persona no agrede, ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que expresa sus convicciones y defiende sus derechos.

Implicaciones de ser asertivo?

1.- Ser coherente con lo que decimos y como actuaos
2.- Trata con respeto y consideración
3.- Sabe expresar sus opiniones y sentimientos
4.- Sabe escuchar 
5.- Expresa fácil el decir NO sin sentir culpa

Factores que influyen en la Comunicación: Se da en forma verbal y/o no verbal.

1.- Comunicación Verbal: Usa lenguaje escrito u oral, se produce a través de signos orales y palabras habladas. Múltiples formas de comunicación oral como los gritos, silbidos, llantos, risas entre otros.

2.- Comunicación No verbal: El mensaje se transmite a través de gestos, posturas, expresión facial, contacto visual, etc. Esta expresa los verdaderos sentimientos y emociones.

Estos seis (6) lenguajes son:
a.- Tono de voz
b.- Contacto visual - mirada
c.- Gestos con las manos
d.- Postura del cuerpo
e.- Expresión de la cara

"La comunicación es una ciencia difícil. No es una ciencia exacta. 
Hay que aprenderla y cultivarla. Anónimo"